توضیحات
چرا خرید کراتین مونوهیدرات از شهرشیمی؟
- تأمینکننده مستقیم کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا از برندهای معتبر آلمانی و چینی
- موجودی محصول با تضمین کیفیت و استانداردهای بینالمللی
- تحویل سریع از انبار تهران
- خلوص تضمینشده: کراتین مونوهیدرات خالص ۹۹٪
- آنالیز (COA) موجود برای هر پارت تولید
مزایای همکاری با شهرشیمی
- • خرید مستقیم بدون واسطه و قیمت رقابتی
- • ارائه فاکتور رسمی و بارنامه معتبر
- • امکان تأمین مداوم و در حجمهای بالا
- • مشاوره فنی رایگان جهت انتخاب گرید و نوع محصول مناسب برای نیاز ورزشی یا تولید مکمل
کراتین مونوهیدرات چیست؟
کراتین مونوهیدرات شکل خالص و رایج کراتین است، یک ترکیب طبیعی که در بدن انسان و بهویژه در عضلات یافت میشود. این ماده با ذخیرهسازی انرژی در سلولهای عضلانی، به تولید سریع ATP (منبع اصلی انرژی برای انقباض عضلات) کمک میکند. به عبارت ساده، کراتین مونوهیدرات به عضلات شما انرژی لازم برای تمرینات شدید و کوتاهمدت مانند وزنهبرداری، دوی سرعت و تمرینات انفجاری میدهد.
این مکمل محبوب و پرکاربرد، باعث افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات میشود و به ریکاوری سریعتر بعد از تمرینات کمک میکند. کراتین مونوهیدرات به دلیل خلوص بالا، جذب مناسب و ایمنی مصرف، هم برای ورزشکاران حرفهای و هم برای علاقهمندان به فیتنس، یک گزینه ایدهآل است.
مشخصات فیزیکی و شیمیایی کراتین مونوهیدرات:
| ویژگی | نوع خاصیت | توضیحات |
|---|---|---|
| ظاهر | فیزیکی | پودر سفید، بیبو، کریستالی |
| فرمول شیمیایی | شیمیایی | C4H9N3O2 · H2O |
| وزن مولکولی | شیمیایی | 149.15 گرم بر مول |
| نقطه ذوب | فیزیکی | حدود 292 درجه سانتیگراد (با تجزیه) |
| حلالیت در آب | فیزیکی | محلولیت کم در آب سرد و بهتر در آب گرم |
| حلالیت در الکلها | فیزیکی | عملاً نامحلول |
| pH محلول آبی | شیمیایی | حدود 6.9 تا 7.5 (در غلظت 1%) |
| رطوبت | فیزیکی | کمتر از 12٪ |
| پایداری | شیمیایی | در حالت خشک پایدار؛ در محیط مرطوب ممکن است تجزیه شود |
| طعم | فیزیکی | تقریباً بدون طعم |
| دانسیته فلهای | فیزیکی | حدود 0.5 تا 0.7 گرم بر میلیلیتر |
| نقطه تجزیه | شیمیایی | بیش از 300 درجه سانتیگراد |
| فشار بخار | فیزیکی | تقریباً صفر (غیر فرّار) |
| واکنشپذیری | شیمیایی | در دمای اتاق پایدار؛ با اکسیدکنندههای قوی واکنش میدهد |
| قابلیت جذب رطوبت | فیزیکی | کم تا متوسط؛ نیازمند نگهداری در ظروف خشک |
| ماهیت | شیمیایی | ترکیب آلی نیتروژنه؛ مشتق گوانیدین و اسیدهای آمینه |
کاربردهای کراتین مونوهیدرات
۱. در مکملهای ورزشی و بدنسازی
- افزایش توان و قدرت عضلانی در تمرینات سنگین (مانند وزنهبرداری و کراسفیت)
- تسریع بازسازی ATP و افزایش انرژی فوری در حرکات انفجاری
- افزایش حجم سلولی عضلات (Muscle Volumization)
- بهبود ریکاوری و کاهش خستگی پس از تمرینات فشرده
- افزایش استقامت در تمرینات کوتاهمدت با شدت بالا
- کمک به رشد توده عضلانی بدون چربی (Lean Muscle Mass)
- ترکیب با پروتئین و BCAA در مکملهای پریورکاوت و پستورکاوت
۲. در صنایع دارویی و پزشکی
- کمک به درمان اختلالات عضلانی مانند دیستروفی عضلانی و سارکوپنیا (Muscle Wasting)
- بهبود عملکرد عصبی و شناختی در برخی اختلالات عصبی (مانند پارکینسون و ALS)
- استفاده در تحقیقات مرتبط با سلامت مغز، انرژی سلولی و متابولیسم ATP
- به عنوان مکمل کمکی در بیماران قلبی یا نورولوژیک جهت افزایش انرژی سلولی
- پشتیبانی از سیستم ایمنی در بیماران تحت استرس متابولیک یا بیتحرکی طولانی
۳. در صنایع غذایی و نوشیدنی
- افزودنی در نوشیدنیهای انرژیزا و ورزشی برای افزایش عملکرد و تمرکز
- استفاده در فرمولاسیون بارهای انرژی (Energy Bars) و پودرهای مکمل غذایی
- بهعنوان جزء عملکردی در نوشیدنیهای بهبود عملکرد ورزشی (Performance Drinks)
عوارض شایع و خفیف کراتین
- نفخ و احتباس آب
- افزایش وزن سریع
- اسهال یا تهوع
- گرفتگی عضلات
- گاز و ناراحتی گوارشی
عوارض نادر ولی مهم
- افزایش سطح کراتینین در آزمایش خون
- فشار روی کلیهها در مصرف طولانیمدت (دوز بالا)
- عدم تحمل گوارشی
تداخلات احتمالی
- با داروهای کلیوی مانند NSAIDs یا سیکلوسپورین
- با کافئین بالا
- با دیورتیکها (ادرارآورها)
فروش عمده کراتین مونوهیدرات در شهر شیمی:
شرکت شهرشیمی به عنوان یکی از بزرگترین وارکنندگان کراتین مونوهیدرات این محصول را در بستههای ۲۵ کیلوگرمی به فروش میرساند. جهت خرید عمده کراتین مونوهیدرات با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید.
سوالات متداول دربارهی کراتین مونوهیدرات:
بله. کراتین مونوهیدرات میکرونایز (Micronized) به دلیل اندازه ذرات کوچکتر (زیر ۲۰ میکرون)، انحلالپذیری بیشتری در آب دارد و در نتیجه جذب گوارشی بهتری دارد و احتمال ناراحتی معده را کاهش میدهد. از همین رو، در فرمولاسیون نوشیدنیها و مکملهای پریورکاوت ترجیح داده میشود.
کراتین در دمای بالای ۶۰–۷۰ درجه سانتیگراد بهتدریج به کراتینین (فرم غیر فعال) تبدیل میشود. بنابراین، در تولید محصولات پختنی یا نوشیدنیهای داغ باید از فرمهای پایدارتر مانند کراتین مالات یا بافرشده استفاده شود.
بله. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف همزمان کراتین با کربوهیدراتهای ساده یا پروتئین وی میتواند جذب آن را از طریق افزایش ترشح انسولین تا دو برابر بهبود دهد. این روش در مکملهای ترکیبی پس از تمرین (Post-workout blends) به کار میرود.
کراتین مونوهیدرات در محیط اسیدی (pH زیر ۵) به سرعت تخریب میشود و به کراتینین تبدیل میگردد. به همین دلیل در نوشیدنیهای آماده مصرف (RTD) معمولاً از فرمهای کراتین بافر شده یا کلاته استفاده میشود.
مطالعات بلندمدت (تا ۵ سال) نشان دادهاند که در افراد سالم مصرف روزانه ۳–۵ گرم کراتین مونوهیدرات هیچ اثر منفی قابلتوجهی بر عملکرد کلیه ندارد، مشروط بر تأمین آب کافی. تنها در افراد با بیماری کلیوی یا مصرف ناکافی مایعات، باید مصرف با احتیاط انجام شود.




نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.